枸杞子是一种常见的中草药，在中国有着悠久的历史。它被认为是一种具有多种功效和作用的草药，被广泛应用于中医药中。以下是枸杞子的主要功效与作用。

枸杞子富含多种维生素和抗氧化剂，能够增强身体的免疫力。它可以提高白细胞的活性，增强人体的抵抗力，预防感冒和其他疾病的发生。枸杞子还可以促进淋巴细胞的活化，增强机体对细菌和病毒的抵抗能力。

枸杞子含有丰富的胡萝卜素和维生素C等抗氧化物质，能够保护眼睛免受自由基的侵害，预防眼睛疾病的发生。研究还发现，枸杞子中的多种营养成分可以滋养视网膜和改善视力，对于缓解眼疲劳、改善夜盲症等都有一定的作用。

枸杞子被认为具有保护肝脏的作用，可以促进肝细胞的再生和修复，提高肝脏的解毒能力。它还可以降低血浆转氨酶水平，减轻肝脏负担，预防和治疗肝病。枸杞子中的多种氨基酸和生物活性物质还可以促进胆汁分泌，帮助消化和吸收脂肪。

枸杞子被称为“抗衰老之果”，其中的多种营养成分有一定的镇静和安神作用，可以改善睡眠质量，缓解失眠等睡眠问题。它还可以提高大脑的血供和氧供，增强脑细胞的活性，改善记忆力和注意力。对于长期熬夜、工作压力大的人群，食用枸杞子有助于缓解疲劳和恢复体力。

枸杞子在中医药中被称为“补肾良药”，被广泛应用于治疗男性性功能障碍和女性更年期综合症等问题。它可以促进性激素的分泌，增强性欲和性功能，延缓性衰老。枸杞子中的多种活性成分还可以滋养精血，补益肾脏，对于肾虚引起的腰膝酸软、阳痿早泄等症状有明显的改善作用。

枸杞子作为一种传统的草药，具有多种功效与作用。它可以提高免疫力、保护眼睛、增强肝脏功能、改善睡眠质量和增强性功能。不仅如此，枸杞子还有更多的健康益处等待着我们的发现与研究。在食用枸杞子时，需要注意适量，避免过量食用引发不适。如果有慢性疾病或特殊情况，最好在医生的建议下食用。