胃肠炎是常见的胃肠道疾病，它会引起胃肠道的炎症反应，导致的不适症状。其中比较常见的症状就是胃痛。

胃肠炎的定义和症状

胃肠炎是指胃和小肠的黏膜发生炎症的疾病，常见的症状包括腹痛、腹泻、恶心、呕吐等。而胃痛作为胃肠炎的主要症状，是由于黏膜受到炎症刺激引起的。

胃肠炎导致胃痛的原因

炎症刺激：胃肠炎引起的黏膜炎症会导致胃肠道的神经末梢受到刺激，引起胃痛的感觉。

胃酸分泌增多：胃肠炎会导致胃酸分泌增多，胃酸过多会刺激胃壁，引起胃痛的感觉。

胃肠蠕动异常：胃肠炎会影响胃肠道的正常蠕动，导致食物在胃肠道停留时间过长，刺激胃壁，引起胃痛。

预防胃肠炎的注意事项

注意个人卫生：保持手部清洁，避免接触污染物，养成良好的卫生习惯。

饮食卫生：避免食用生冷食物，尽量选择熟食，避免食用过期、变质的食物。

加强锻炼：适当的体育锻炼可以增强身体的免疫力，预防疾病的发生。