感冒和鼻炎是常见的呼吸道疾病，它们的症状有时会相似，容易让人产生混淆。然而，准确地分辨出是鼻炎还是感冒对于选择正确的治疗方法至关重要。1.症状

感冒和鼻炎在症状上有一些区别。感冒通常伴有喉咙痛、咳嗽、发热和全身不适等症状，而鼻炎主要表现为鼻塞、流涕、打喷嚏和鼻腔瘙痒。

2.病程

感冒和鼻炎的病程也有所不同。感冒通常在一周左右自愈，而鼻炎可能持续更长的时间，甚至数周或数月。

3.分泌物

观察鼻涕的颜色和质地也可以帮助我们区分是不是鼻炎和感冒。感冒初期的鼻涕通常是透明的，随着病程的发展可能会变为黄色或绿色。而鼻炎的鼻涕一般是清水样的，没有颜色。

4.嗅觉

嗅觉的变化也是区分鼻炎和感冒的一个重要指标。感冒期间，嗅觉通常会受到一定程度的影响，而鼻炎患者则通常没有嗅觉问题。

5.就诊医生

如果您仍然无法确定是不是鼻炎或感冒，建议您咨询专业医生的意见。医生可以通过详细的病史询问和相关检查来帮助您做出准确的诊断。