在家中，我们通常认为是一个安全、舒适的环境，然而对于鼻炎患者来说，家中却可能成为一个鼻炎加重的地方。

室内空气质量是影响鼻炎加重的重要因素之一。在家中，尤其是密封性较好的房间内，空气中的污染物质更容易积聚，如灰尘、花粉、宠物皮屑等。这些污染物质会进入鼻腔，刺激鼻黏膜，导致鼻炎症状的加重。

为了改善室内空气质量，我们可以采取以下措施：

1.经常打开窗户通风：保持室内空气流通，减少污染物质的积聚。

2.使用空气净化器：空气净化器可以过滤空气中的细微颗粒物，净化空气质量。

3.定期清洁家居环境：勤打扫、清洁家中的地面、家具和窗帘等，减少灰尘和污染物质的积聚。

生活习惯也是影响鼻炎加重的重要因素之一。在家中，我们可能存在一些不良的生活习惯，如长时间低头使用电子产品、吸烟等，这些习惯会加重鼻炎症状。

为了改善生活习惯，我们可以采取以下措施：

1.合理使用电子产品：避免长时间低头使用电子产品，尽量保持头部的正常姿势。

2.戒烟限酒：吸烟和饮酒会刺激鼻黏膜，加重鼻炎症状，因此应尽量戒烟限酒。

3.保持良好的卫生习惯：勤洗手、保持室内清洁，减少病菌和污染物质的传播。

家居环境也是影响鼻炎加重的重要因素之一。在家中，我们可能存在一些不利于鼻炎患者的家居环境，如潮湿的环境、有宠物的环境等。

为了改善家居环境，我们可以采取以下措施：

1.保持室内干燥：潮湿的环境容易滋生霉菌和螨虫，加重鼻炎症状，因此应保持室内干燥。

2.减少宠物接触：宠物身上的皮屑和毛发是鼻炎患者常见的过敏原，应尽量减少与宠物的接触。

3.避免过敏原：对于已知的过敏原，如花粉、尘螨等，应尽量避免接触，减少过敏反应的发生。