过敏性鼻炎是一种常见的过敏反应，常表现为鼻子痒、打喷嚏、鼻塞等症状。而有些人在患有过敏性鼻炎的同时，还会出现眼睛痒的情况。这给患者带来了很大的不适，影响了日常生活和工作。

室内空气质量对于过敏性鼻炎患者来说非常重要。首先，要保持室内通风，定期打开窗户进行通风换气。其次，可以使用空气净化器来净化室内空气，去除空气中的尘螨、花粉等过敏原。此外，还可以在室内放置一些绿植，如吊兰、虎尾兰等，它们可以吸附空气中的有害物质，净化室内空气。

饮食对于缓解过敏性鼻炎也有一定的影响。首先，要避免食用辛辣刺激性食物，如辣椒、姜蒜等。这些食物会刺激鼻腔黏膜，加重炎症反应。其次，要多吃一些富含维生素C的食物，如柑橘类水果、猕猴桃等。维生素C具有抗过敏的作用，可以缓解过敏性鼻炎的症状。此外，还可以适量摄入一些富含Omega-3脂肪酸的食物，如鱼类、坚果等。Omega-3脂肪酸有一定的抗炎作用，可以减轻鼻炎引起的炎症反应。

干燥的环境会刺激鼻腔黏膜，导致鼻炎症状加重。因此，要保持室内湿度适宜。可以使用加湿器来增加室内湿度，保持在40%~60%之间。此外，还可以经常洗脸、洗手，保持面部和手部的湿润，减少过敏原的接触。

个人卫生对于缓解过敏性鼻炎也非常重要。首先，要勤洗手，避免用手揉眼睛，以免将手上的过敏原带入眼睛，导致眼睛痒。其次，要保持鼻腔清洁，定期用生理盐水清洗鼻腔，去除过敏原和分泌物。此外，还要避免接触宠物、尘螨等过敏原，减少过敏反应的发生。

对于过敏性鼻炎患者来说，适当使用药物也是缓解症状的重要方法。可以选择一些过敏性鼻炎喷雾剂，如鼻用抗组胺剂、鼻用类固醇等。这些药物可以减轻鼻塞、鼻痒等症状，改善患者的生活质量。但是，在使用药物时要遵循医嘱，避免滥用药物，以免产生副作用。