鼻炎是一种常见的疾病，许多人都会经历鼻炎的发作。当鼻炎发作时，我们的鼻子会感到不适，而且会出现鼻塞、流鼻涕等症状。为了缓解鼻炎的症状，我们需要注意饮食，避免吃一些不适合的食物。

辛辣食物是鼻炎患者应该避免的食物之一。辛辣食物包括辣椒、花椒、生姜等。这些食物会刺激鼻腔黏膜，导致鼻腔充血，加重鼻炎的症状。因此，在鼻炎发作期间，我们应该尽量避免食用辛辣食物。

酒精类饮品也是鼻炎患者应该忌口的食物。酒精会扩张血管，导致鼻腔充血，加重鼻炎的症状。此外，酒精还会降低免疫力，增加感染的风险。因此，在鼻炎发作期间，我们应该尽量避免饮用酒精类饮品。

烟草制品也是鼻炎患者应该远离的东西。烟草中的尼古丁和其他有害物质会刺激鼻腔黏膜，导致鼻腔充血，加重鼻炎的症状。此外，烟草烟雾中的烟尘也会刺激鼻腔，加重鼻炎的症状。因此，在鼻炎发作期间，我们应该尽量避免接触烟草制品。

鼻炎患者中有一部分是由过敏引起的，他们对某些食物过敏。常见的过敏原食物包括海鲜、坚果、牛奶等。当鼻炎发作时，我们应该尽量避免食用过敏原食物，以免加重鼻炎的症状。

冷饮和冷食会刺激鼻腔黏膜，导致鼻腔充血，加重鼻炎的症状。因此，在鼻炎发作期间，我们应该尽量避免食用冷饮和冷食。可以选择温热的食物，如热汤、热粥等，有助于缓解鼻炎的症状。

油腻食物会加重身体的负担，影响消化系统的正常运作。当消化系统负担加重时，会影响免疫系统的功能，使鼻炎症状加重。因此，在鼻炎发作期间，我们应该尽量避免食用油腻食物，选择清淡易消化的食物，有助于缓解鼻炎的症状。