甲状腺炎能吃瘦肉吗？甲状腺炎是常见的甲状腺疾病，主要表现为甲状腺肿大、颈部压迫感、喉咙不适等症状。对于甲状腺炎患者来说，饮食调理非常重要，尤其是饮食中的蛋白质摄入。

瘦肉是指去掉脂肪后的肉类，是优质蛋白质来源。对于甲状腺炎患者来说，瘦肉是非常好的蛋白质来源，可以帮助增强身体免疫力，促进病情恢复。但是，甲状腺炎患者在食用瘦肉时需要注意以下几点：

一、选择适宜的瘦肉

甲状腺炎患者在选择瘦肉时，应该选择瘦肉中脂肪含量较低的部位，如鸡胸肉、瘦牛肉、瘦猪肉等。这些瘦肉中含有丰富的蛋白质，但是脂肪含量较低，不会对身体造成负担。

二、适量食用

虽然瘦肉对于甲状腺炎患者来说是非常好的蛋白质来源，但是也需要适量食用。过量食用瘦肉会增加身体负担，对甲状腺炎患者的病情恢复不利。一般来说，每天食用瘦肉的量应该控制在100g以内。

三、烹饪方式要正确

甲状腺炎患者在烹饪瘦肉时需要注意烹饪方式，避免使用油炸等高油脂的烹饪方式。好采用清蒸、煮、烤等健康的烹饪方式，这样可以保持瘦肉的营养成分，同时又不会增加身体负担。