随着夏季的到来，很多人都会遇到一个共同的问题——鼻炎。每年一到7、8月份，鼻炎就如影随形地找上门来，给我们的生活带来了不少困扰。

夏季是鼻炎高发季节，这主要与以下几个因素有关：

1.花粉过敏：夏季是花粉过敏的季节，许多植物在这个时候进行花粉传播，容易引发过敏性鼻炎。当花粉进入鼻腔后，免疫系统会产生过敏反应，导致鼻腔黏膜充血、水肿、分泌物增多，从而引发鼻炎症状。

2.高温高湿：夏季气温升高，空气湿度增加，这种温湿环境非常适合细菌和病毒的生长繁殖。当鼻腔受到病原微生物的侵袭时，就会引发鼻炎。

3.空调房：夏季人们常常待在空调房中，空调会使空气变得干燥，鼻腔黏膜容易受到刺激，导致鼻炎发作。

1.保持室内通风：夏季室内空气湿度较高，保持室内通风可以减少湿度，降低细菌滋生的机会。尽量避免长时间待在空调房中，可以适当开窗通风，保持空气流通。

2.勤洗鼻腔：鼻腔是细菌和病毒容易滋生的地方，每天用温水或生理盐水清洗鼻腔，可以有效清除鼻腔内的细菌和病毒，减少鼻炎的发作。

3.避免接触过敏原：夏季花粉过敏是鼻炎的主要原因之一，尽量避免接触花粉、尘螨等过敏原。外出时，可以佩戴口罩，减少花粉进入鼻腔的机会。

4.保持良好的生活习惯：合理作息、均衡饮食、适量运动等都有助于增强免疫力，减少鼻炎的发生。此外，多喝水、多吃水果蔬菜，保持体内水分充足，也能缓解鼻炎症状。

5.就医治疗：如果鼻炎症状较为严重，影响正常生活，建议及时就医。医生会根据症状给出相应的治疗方案，如口服药物、鼻腔喷雾剂等，帮助缓解鼻炎症状。