鼻炎是一种常见的鼻部疾病，常见症状包括鼻塞、流涕、打喷嚏等。当鼻炎犯了的时候，往往会伴随着咳嗽的症状，给患者带来不适。

鼻子憋属于哪种鼻炎？

鼻子憋是一种常见的鼻炎症状，主要表现为鼻塞、呼吸困难等。根据病因和病理变化的不同，鼻炎可分为多种类型，包括过敏性鼻炎、感染性鼻炎、药物性鼻炎等。鼻子憋通常是由过敏性鼻炎引起的，过敏原如花粉、灰尘、宠物毛发等进入鼻腔后，引发免疫反应，导致鼻腔黏膜充血、水肿，从而造成鼻塞的症状。

鼻炎犯了总咳嗽是很常见的症状，这是因为鼻腔黏膜充血、水肿导致鼻塞，阻碍了空气的正常流通，使得患者不得不通过口腔呼吸。这种口腔呼吸会使得喉咙干燥，刺激咳嗽反射，从而引发咳嗽。因此，要缓解鼻炎犯了总咳嗽的症状，首先要治疗鼻炎本身，减轻鼻塞的症状。

以下是一些缓解鼻炎犯了总咳嗽的方法：

1.清洁鼻腔

使用生理盐水或温盐水清洁鼻腔，可以帮助清除鼻腔内的病菌和分泌物，减轻鼻塞的症状。可以选择喷雾剂或鼻灌洗的方式进行清洁。

2.使用鼻炎喷雾剂

鼻炎喷雾剂中含有舒缓鼻腔黏膜的成分，可以缓解鼻塞、炎症等症状，减轻咳嗽的发作。使用时按照说明书上的用量和方法进行使用。

3.保持室内空气湿润

干燥的室内空气会刺激喉咙，增加咳嗽的频率。可以使用加湿器或者放置湿毛巾等方法来增加室内湿度，缓解咳嗽症状。

4.避免过敏原

过敏性鼻炎是鼻子憋的主要原因之一，因此要尽量避免接触过敏原。可以注意居住环境的清洁，减少室内灰尘、花粉等过敏原的存在。

5.饮食调理

适当调整饮食，增加维生素C和维生素E的摄入，可以增强免疫力，减轻鼻炎症状。同时，要避免食用辛辣食物、油炸食品等刺激性食物，以免加重鼻腔炎症。