萎缩性鼻炎是一种常见的鼻炎类型，其特点是鼻腔黏膜的萎缩和变薄，导致鼻腔内的分泌物减少，鼻黏膜干燥，容易出血。

1.症状观察：萎缩性鼻炎的主要症状包括鼻塞、鼻干、鼻出血等。如果你出现了这些症状，可以考虑进行进一步的确诊。

2.就医咨询：如果你怀疑自己患有萎缩性鼻炎，建议及时就医咨询。耳鼻喉科医生会根据你的症状进行详细的询问和检查。

3.鼻镜检查：鼻镜检查是一种常用的确诊方法，医生会使用鼻镜检查你的鼻腔内部情况，观察黏膜的变化。

4.鼻窦CT扫描：如果鼻镜检查无法明确诊断，医生可能会建议进行鼻窦CT扫描。这一检查可以更清楚地观察鼻腔和鼻窦的情况，帮助医生做出准确的诊断。

1.鼻腔清洁：保持鼻腔的清洁是预防和缓解鼻炎发作的重要措施。可以使用生理盐水清洗鼻腔，帮助清除鼻腔内的病菌和分泌物。

2.加湿保湿：干燥的环境容易刺激鼻黏膜，导致鼻炎发作。可以使用加湿器增加室内湿度，或者使用温水蒸气吸入来保湿鼻腔。

3.避免过敏原：鼻炎发作与过敏原有一定关系，如花粉、尘螨等。尽量避免接触过敏原，保持室内清洁，定期更换床上用品。

4.药物治疗：如果鼻炎症状严重影响生活质量，可以考虑使用药物治疗，如鼻炎喷雾剂、抗过敏药物等。但是使用药物前应咨询医生，遵循医嘱使用。