在炎热的夏季，空调成为了许多人的救星，为我们带来了清凉和舒适。然而，有些人在长时间吹空调后，会出现鼻炎的症状。

吹空调鼻炎的症状

当我们吹空调过久或者空调温度过低时，鼻腔内的黏膜会受到刺激，引发一系列的鼻炎症状。常见的症状包括：

1.鼻塞：鼻腔内的黏膜受到刺激后会充血，导致鼻塞感。

2.流涕：鼻腔黏膜充血后，分泌物增多，导致流涕。

3.打喷嚏：鼻腔内的刺激会引发打喷嚏，帮助清除异物。

4.鼻痒：鼻腔黏膜充血后，会产生痒感，引发不断用手揉鼻子的冲动。

吹空调鼻炎的原因

吹空调鼻炎的主要原因是空调的温度和湿度对鼻腔黏膜的刺激。具体原因如下：

1.温度过低：空调温度过低会导致鼻腔黏膜的毛细血管收缩，黏膜充血，引发鼻炎症状。

2.湿度过低：空调会降低室内的湿度，导致鼻腔黏膜干燥，易受刺激。

3.空气循环不畅：长时间在空调房间内，空气流通不畅，易造成细菌、病毒滋生，增加鼻腔感染的风险。

预防和缓解吹空调鼻炎的方法

1.适度调节空调温度：避免将空调温度调得过低，较好保持在25℃左右。

2.保持适宜湿度：可以使用加湿器或者放置水盆增加室内湿度，保持在40%-60%之间。

3.定期清洁空调：清洁空调滤网和风道，避免灰尘和细菌滋生。

4.定期通风换气：保持室内空气流通，减少细菌、病毒滋生的机会。

5.鼻腔保湿：可以使用生理盐水清洁鼻腔，涂抹适量的保湿剂。