鼻炎和哮喘是两种常见的呼吸系统疾病，它们之间存在着一定的联系。鼻炎一旦发作，不仅会引起鼻塞、流涕等症状，还可能诱发哮喘发作，导致呼吸困难、咳嗽等症状加重。对于患有鼻炎的人来说，一犯就头疼更是让人苦不堪言。

在了解如何应对鼻炎引起哮喘之前，我们先来了解一下鼻炎和哮喘的关系。鼻炎是指鼻黏膜的慢性炎症，常见症状包括鼻塞、流涕、打喷嚏等。而哮喘则是一种慢性气道炎症性疾病，其主要症状包括呼吸困难、咳嗽、胸闷等。鼻炎和哮喘之间存在着密切的联系，鼻炎可通过鼻-肺通气道将炎症传播到肺部，进而引发哮喘发作。

1.寻求专业医生的帮助

鼻炎引起哮喘是一种复杂的疾病，需要寻求专业医生的帮助。医生会根据你的具体情况制定个性化的治疗方案，包括药物治疗、物理治疗等。

2.使用药物治疗

对于鼻炎引起的哮喘，医生通常会建议使用抗过敏药物、抗炎药物等进行治疗。这些药物可以缓解炎症、减轻症状，帮助你控制哮喘的发作。

3.注意饮食调理

饮食对于鼻炎和哮喘的治疗也有一定的影响。建议少食辛辣刺激性食物，多摄入富含维生素C、维生素E等抗氧化物质的食物，如新鲜水果、蔬菜等。此外，避免过度饮酒和吸烟也是非常重要的。

4.避免过敏原

过敏原是鼻炎和哮喘发作的重要诱因之一。尽量避免接触过敏原，如花粉、灰尘、宠物毛发等。如果无法避免，可以尝试佩戴口罩、定期清洁家居环境等方式来减少过敏原的接触。

5.加强锻炼和体育活动

适度的锻炼和体育活动可以增强身体的免疫力，改善呼吸系统的功能。但是，对于鼻炎引起的哮喘患者来说，应该选择适合自己的运动方式，避免剧烈运动引发哮喘发作。