鼻炎是一种常见的鼻部疾病，患者常常受到鼻塞、流涕、打喷嚏等症状的困扰。而免疫力的强弱直接影响着鼻炎患者的康复和预防效果。

饮食是增强免疫力的重要因素之一。鼻炎患者应该保持均衡饮食，摄入丰富的营养物质，包括维生素、矿物质和蛋白质等。以下是一些饮食建议：

1.多摄入富含维生素C的食物，如柑橘类水果、绿叶蔬菜等。维生素C有助于增强免疫系统功能。

2.增加蛋白质摄入，可以选择鱼类、禽肉、豆类等食物。蛋白质是免疫系统的重要组成部分。

3.适量摄入富含锌的食物，如海鲜、瘦肉等。锌可以促进免疫细胞的生长和功能。

适当的运动可以增强免疫力，提高身体的抵抗力。对于鼻炎患者来说，选择适合自己的运动方式非常重要。以下是一些建议：

1.选择有氧运动，如快走、游泳等。有氧运动可以增强心肺功能，提高免疫系统的活性。

2.避免剧烈运动和长时间高强度运动，以免引起鼻腔炎症反应加重。

3.注意保持适度运动，避免过度疲劳，以免影响免疫系统的正常功能。

良好的生活习惯对于增强免疫力同样至关重要。鼻炎患者应该注意以下几点：

1.充足睡眠。睡眠是身体恢复和免疫系统修复的重要时间，保持充足的睡眠有助于提高免疫力。

2.戒烟限酒。烟草和酒精会削弱免疫系统的功能，鼻炎患者应该尽量戒烟限酒。

3.注意个人卫生。勤洗手、保持室内通风、避免接触过敏原等，都是保持良好个人卫生的重要措施。

除了以上生活方式的改善，鼻炎患者在医生的指导下，还可以采取药物治疗来增强免疫力。具体药物的选择和用法应该根据医生的建议来进行。