鼻炎是一种常见的鼻部疾病，它的发作往往让人感到困扰和不适。

气候变化是鼻炎突然发作的常见原因之一。当气温、湿度或气压发生变化时，我们的鼻腔容易受到刺激，从而引发鼻炎的发作。尤其是在季节交替的时候，气候的变化更加剧烈，鼻炎的发作也更为频繁。因此，我们应该尽量避免暴露在极端的气候条件下，保持室内的湿度和温度适宜，以减少鼻炎的发作。

过敏原也是引发鼻炎突然发作的一个重要原因。常见的过敏原包括花粉、尘螨、宠物皮屑等。当我们暴露在过敏原中时，鼻黏膜会产生过敏反应，引发鼻炎的发作。因此，如果我们知道自己对某些物质过敏，就应该尽量避免接触这些物质，或者采取相应的防护措施，如佩戴口罩、定期清洁房间等。

感染也是导致鼻炎突然发作的一个常见原因。鼻炎可以是细菌、病毒或真菌感染引起的。当我们的免疫系统受到削弱时，这些病原体就有机会入侵我们的鼻腔，引发鼻炎的发作。因此，我们要加强锻炼，增强免疫力，避免感染的发生。此外，保持良好的个人卫生习惯也是预防感染的重要措施。

饮食因素也可能导致鼻炎突然发作。某些食物，如辛辣食物、油炸食物、冰冷食物等，会刺激鼻腔黏膜，引发鼻炎的发作。因此，我们在日常饮食中应该尽量避免食用这些刺激性食物，保持饮食的均衡和健康。

环境污染也是鼻炎突然发作的一个重要原因。空气中的污染物，如汽车尾气、工业废气、烟尘等，会刺激鼻腔黏膜，引发鼻炎的发作。因此，我们要尽量避免在污染严重的环境中停留，保持室内空气的清洁和通风。