鼻炎是一种常见的疾病，它会导致头部出现胀痛的感觉。然而，头胀并不一定是鼻炎造成的，可能还有其他原因。

鼻炎是指鼻腔黏膜的炎症，常见的症状包括鼻塞、流鼻涕、打喷嚏等。当鼻炎引起头胀时，通常伴随以下症状：

1.头部压力感：鼻炎导致鼻腔黏膜肿胀，阻塞了鼻窦的通道，引起头部压力感，进而导致头胀的感觉。

2.鼻腔不适：鼻炎引起鼻腔黏膜的炎症，可能会导致鼻腔内的不适感，如痒、痛等。

3.额部疼痛：鼻窦位于额部，当鼻窦受到炎症刺激时，可能会引起额部疼痛，进而导致头胀感。

除了鼻炎，头胀还可能是其他疾病或因素引起的。为了确定头胀的原因，可以考虑以下几点：

1.额外症状：除了头胀外，是否还伴随其他症状，如头痛、恶心、眩晕等。这些症状可能是其他疾病的表现，如偏头痛、颅内压增高等。

2.病史：是否有过往的鼻炎病史，或者最近是否有感冒、过敏等引起的鼻炎症状。鼻炎的病史可以作为判断的依据之一。

3.检查：如果头胀持续时间较长或症状较重，建议到医院进行相关检查，如CT扫描等。医生可以通过检查结果来确定头胀的原因。

如果确定头胀是由鼻炎引起的，可以尝试以下方法来缓解症状：

1.使用盐水清洗鼻腔：盐水可以起到清洁鼻腔的作用，减轻鼻腔黏膜的炎症。可以使用市售的盐水鼻喷剂，或者自制盐水进行鼻腔冲洗。

2.使用鼻炎喷雾：鼻炎喷雾中含有抗炎成分，可以缓解鼻腔黏膜的炎症，减轻头胀的感觉。使用时需按照说明进行使用。

3.保持室内湿度：干燥的环境可能会加重鼻腔黏膜的炎症，增加头胀的感觉。可以使用加湿器或者保持室内通风，保持适宜的湿度。

4.避免过敏原：过敏反应可能会引起鼻炎症状，进而导致头胀。尽量避免接触过敏原，如花粉、宠物毛发等。