在我们日常生活中，鼻炎是一种非常常见的疾病，它给我们的生活带来了很多不便。

首先，我们来解答一个问题，即鼻炎是否会引起头疼。事实上，鼻炎是可以导致头疼的。当我们患上鼻炎时，鼻腔内的黏膜会发生炎症反应，导致鼻腔通气不畅。这会导致鼻窦积聚大量的黏液，增加了鼻窦的压力，从而引起头疼的感觉。

此外，鼻炎还会导致鼻腔内的血管扩张，增加了血流量，进一步加重了头疼的程度。因此，如果你患有鼻炎并且经常出现头疼，那么很可能是鼻炎引起的。

接下来，我们来了解一下慢性鼻炎的原因。慢性鼻炎是指鼻腔黏膜长期处于炎症状态的一种疾病。它的发生原因很多，主要包括以下几个方面：

1.鼻腔感染：鼻腔感染是慢性鼻炎的主要原因之一。感冒、流感等病毒感染会导致鼻腔黏膜发炎，如果治疗不及时或不彻底，就容易演变成慢性鼻炎。

2.过敏性鼻炎：过敏性鼻炎是一种由过敏原引起的鼻腔炎症。常见的过敏原包括花粉、尘螨、宠物皮屑等。当人体接触到过敏原后，免疫系统会产生过敏反应，导致鼻腔黏膜发炎。

3.鼻腔解剖异常：鼻腔解剖异常也是慢性鼻炎的一个重要原因。比如鼻中隔偏曲、鼻甲肥大等问题都会导致鼻腔通气不畅，从而引发鼻腔黏膜炎症。

4.长期暴露在污染环境中：长期暴露在污染环境中也容易导致慢性鼻炎的发生。空气中的粉尘、有害气体等物质会刺激鼻腔黏膜，引发炎症反应。

5.其他因素：除了上述原因外，还有一些其他因素也可能导致慢性鼻炎的发生，比如遗传因素、免疫功能低下等。

既然我们已经了解了鼻炎是否会引起头疼以及慢性鼻炎的原因，那么接下来就是如何缓解鼻炎的问题了。

2.避免过敏原：如果你是过敏性鼻炎患者，要尽量避免接触过敏原，比如花粉、尘螨等。可以通过佩戴口罩、定期清洁家居环境等方式来减少过敏原的接触。

3.注意饮食健康：饮食健康也对缓解鼻炎有一定的帮助。多吃一些富含维生素C和抗氧化物质的食物，如新鲜水果、蔬菜等，可以增强免疫力，减轻鼻腔黏膜的炎症反应。

4.合理使用药物：如果鼻炎症状较为严重，可以适当使用一些药物来缓解症状。但要注意合理使用，遵医嘱用药，避免滥用药物。