鼻炎是一种常见的疾病，它会给我们的生活带来很多不便。而鼻窦炎作为鼻炎的一种，其症状和治疗方法也有所不同。因此，正确判断鼻炎的种类对于我们进行有效的自疗非常重要。

鼻炎主要分为过敏性鼻炎、感染性鼻炎和非过敏性鼻炎。其中，感染性鼻炎又可细分为急性鼻炎和慢性鼻炎。鼻窦炎是指鼻窦黏膜的炎症，常见的有急性鼻窦炎和慢性鼻窦炎。

2.急性鼻炎：主要症状为鼻塞、流涕、鼻痛、咳嗽等。这种鼻炎通常由病毒感染引起，如流感病毒。

3.慢性鼻炎：症状与急性鼻炎相似，但持续时间更长。慢性鼻炎常由细菌感染或长期接触刺激性物质引起。

4.非过敏性鼻炎：症状与过敏性鼻炎相似，但不是由过敏原引起。常见的原因包括气候变化、空气污染等。

5.急性鼻窦炎：症状包括鼻塞、鼻痛、头痛、咳嗽等。这种鼻窦炎通常由病毒或细菌感染引起。

6.慢性鼻窦炎：症状与急性鼻窦炎相似，但持续时间更长。慢性鼻窦炎常由细菌感染、鼻息肉等引起。

通过对以上症状的了解，我们可以初步判断自己所患的鼻炎的种类。但为了确诊，我们还需要进行一些检查。

1.鼻内窥镜检查：这是一种常用的检查方法，可以直接观察鼻腔和鼻窦的情况。通过鼻内窥镜检查，医生可以判断鼻炎的种类，并进一步确定治疗方案。

2.过敏原检测：对于过敏性鼻炎患者，了解过敏原是非常重要的。过敏原检测可以通过皮肤划痕试验或血清学检查来进行。

3.细菌培养：对于感染性鼻炎和鼻窦炎患者，细菌培养可以帮助医生确定感染的病原体，并选择合适的抗生素治疗。

通过以上检查方法，我们可以明确自己所患的鼻炎的种类，并根据医生的建议进行相应的治疗。

除了接受医生的治疗，我们还可以尝试一些简便的自疗方法来缓解鼻炎的症状。

2.鼻腔按摩：用食指和中指轻轻按摩鼻翼两侧和鼻梁，可以促进鼻腔的血液循环，缓解鼻塞的症状。

3.温湿敷：用热毛巾敷在鼻子上，或者用蒸汽吸入器吸入热蒸汽，可以帮助舒缓鼻腔的炎症，缓解鼻塞和鼻痛的症状。

4.饮食调理：多吃一些富含维生素C和抗氧化物质的食物，如柑橘类水果、蔬菜等，可以增强免疫力，减轻鼻炎的症状。

5.避免过敏原：对于过敏性鼻炎患者，尽量避免接触过敏原，如花粉、尘螨等。在花粉季节，可以佩戴口罩或关闭窗户，减少过敏原的侵入。