随着人们生活水平的提高和交通的便利，越来越多的人会选择外出旅游或工作。然而，对于一些患有鼻炎的人来说，外出可能会导致鼻炎的犯病。

在外地旅行或工作前，患有鼻炎的人应该提前准备好必备的药物。包括鼻炎喷雾剂、抗过敏药物等。这些药物可以帮助缓解鼻炎症状，减轻不适感。

外地的气候和环境可能与家乡不同，可能更加干燥或潮湿。对于鼻炎患者来说，干燥的空气可能会加重症状。因此，保持室内空气湿润非常重要。可以使用加湿器来增加空气湿度，或者在室内放置一盆水，增加室内的湿度。

鼻炎患者通常对某些过敏原非常敏感，如花粉、灰尘等。在外地，可能会接触到不同的过敏原。因此，尽量避免接触可能引起过敏的物质是非常重要的。可以通过佩戴口罩、避免进入灰尘较多的环境等方式来减少过敏原的接触。

保持鼻腔的清洁也是缓解鼻炎症状的重要方法。可以使用生理盐水清洗鼻腔，帮助清除鼻腔内的病菌和过敏原。此外，还可以使用温盐水进行鼻腔冲洗，促进鼻腔的排毒和修复。

如果鼻炎症状在外地加重或无法缓解，建议及时寻求当地医生的帮助。医生可以根据具体情况给予针对性的治疗建议，如调整药物剂量、更换适合的药物等。同时，医生还可以对鼻腔进行检查，排除其他可能的疾病。