鼻炎是一种常见的鼻部疾病，患者常常会出现鼻塞、流鼻涕、打喷嚏等症状。除了药物治疗外，饮食调理也是缓解鼻炎的重要方法之一。

1.辛辣食物

辛辣食物如辣椒、花椒、生姜等，容易引起鼻腔黏膜充血，加重鼻炎症状。因此，鼻炎患者应尽量避免食用辛辣食物，以免刺激鼻腔黏膜，导致鼻塞、流鼻涕等症状加重。

2.酒精类饮品

酒精类饮品如白酒、红酒等，会使血管扩张，加重鼻腔黏膜充血，进而加重鼻炎症状。因此，鼻炎患者应尽量少饮酒，以免鼻炎症状加重。

3.海鲜类食物

海鲜类食物如虾、蟹、贝类等，容易引起过敏反应，导致鼻炎症状加重。因此，鼻炎患者应尽量避免食用海鲜类食物，以减轻鼻炎症状。

1.牛奶及乳制品

牛奶及乳制品中含有乳糖和乳蛋白等物质，容易引起过敏反应，导致鼻炎症状加重。因此，鼻炎患者应尽量少饮牛奶，避免食用乳制品，如奶酪、酸奶等。

2.鸡蛋

鸡蛋中含有较多的卵黄蛋白，容易引起过敏反应，导致鼻炎症状加重。因此，鼻炎患者应尽量避免食用鸡蛋，或者减少鸡蛋的摄入量。

3.坚果类食物

坚果类食物如花生、核桃、杏仁等，含有较多的过敏原，容易引起过敏反应，导致鼻炎症状加重。因此，鼻炎患者应尽量避免食用坚果类食物。

1.巧克力

巧克力中含有较多的酪氨酸，酪氨酸会导致血管扩张，加重鼻腔黏膜充血，进而加重鼻炎症状。因此，鼻炎患者应适量少吃巧克力，以免症状加重。

2.咖啡

咖啡中含有较多的酪氨酸，同样会导致血管扩张，加重鼻腔黏膜充血，进而加重鼻炎症状。因此，鼻炎患者应适量少饮咖啡，以减轻症状。