抽烟是一种常见的不良生活习惯，它不仅对吸烟者自身健康有害，还会对周围的人造成passivesmokingpassivesmoking二手烟的危害。除了对肺部有直接的影响外，抽烟还与鼻炎的发生有一定的关联。

抽烟与鼻炎的关系一直备受关注。研究表明，长期吸烟会对鼻腔黏膜造成刺激，导致鼻腔黏膜的炎症反应，从而引发鼻炎的发生。此外，二手烟中的有害物质也会对鼻腔黏膜产生刺激，增加鼻炎的风险。因此，抽烟的人更容易患上鼻炎，而且鼻炎的症状可能会更加严重。

孕期鼻炎是指孕妇在怀孕期间出现鼻腔黏膜的炎症反应，常常伴随着头疼等不适症状。由于孕期对药物的使用有一定限制，孕妇在缓解头疼时需要采取一些安全有效的方法。

1.维持室内空气流通：保持室内的空气流通是缓解孕期鼻炎头疼的重要措施。可以经常打开窗户通风，避免空气污染物的滞留。

2.使用生理盐水清洗鼻腔：生理盐水是一种温和且安全的清洁剂，可以用来清洗鼻腔，减轻鼻腔黏膜的炎症反应。可以通过滴鼻的方式将生理盐水注入鼻腔，然后用纸巾轻轻擤鼻。

3.保持室内湿度适宜：干燥的环境会加重鼻腔黏膜的炎症反应，导致头疼的加重。因此，孕妇可以使用加湿器或者放置一盆水来增加室内的湿度。

4.避免过度劳累：过度劳累会导致身体抵抗力下降，容易引发头疼等不适症状。孕妇应该注意合理安排自己的活动，避免过度劳累。

5.饮食调理：孕妇应该保持均衡的饮食，多摄入富含维生素C和维生素E的食物，增强免疫力，缓解鼻炎的症状。