过敏性鼻炎是一种常见的过敏性疾病，它的发生与许多因素有关。当秋天来临时，很多人都会出现鼻炎的症状加重，这是因为秋季的气候变化和一些特定的过敏原引发了过敏性鼻炎。

过敏性鼻炎是一种由过敏原引起的鼻黏膜炎症，其产生原因主要有以下几点：

1.遗传因素：过敏性鼻炎在一定程度上具有遗传倾向，如果家族中有人患有过敏性疾病，如哮喘、过敏性鼻炎等，那么个体患病的风险就会增加。

2.空气污染：现代社会空气污染严重，空气中的颗粒物、尘螨、花粉等过敏原增多，容易引发过敏性鼻炎。

3.季节变化：秋季是过敏性鼻炎高发季节，这与秋季的气候变化和花粉、霉菌等过敏原的增多有关。

4.饮食因素：某些食物中的致敏物质，如海鲜、花生、牛奶等，容易引发过敏性鼻炎。

5.精神压力：长期处于高强度的精神压力下，身体免疫力下降，容易导致过敏性鼻炎的发生。

针对一入秋就犯鼻炎的情况，我们可以采取以下几种方法来缓解症状：

1.避免过敏原：秋季过敏原主要有花粉、霉菌等，尽量减少外出，特别是在早晨和傍晚这两个时间段，因为这时空气中的过敏原浓度较高。同时，保持室内空气清新，定期清洁床上用品和窗户。

2.注意饮食：避免食用容易引发过敏的食物，如海鲜、花生、牛奶等。多摄入富含维生素C和维生素E的食物，增强身体免疫力。

3.温度调节：秋季气温变化大，注意保暖，尤其是脚部和头部。避免过度疲劳，保持良好的作息习惯。

4.用药缓解：如果症状严重，可以采用药物治疗，如抗组胺药、鼻腔喷雾剂等。但是要注意遵循医生的指导，避免滥用药物。

5.中医调理：中医认为过敏性鼻炎是由体内湿气和风邪所致，可以通过中药调理来缓解症状。但是在使用中药前，较好咨询专业中医师的建议。