重庆，作为一个人口众多的城市，鼻炎患者的数量也相对较多。尤其是过敏性鼻炎，更是给许多人带来了困扰。

1.避免接触过敏原：首先，患者需要尽量避免接触过敏原，例如花粉过敏的患者可以尽量避免花粉季节外出，宠物过敏的患者可以尽量减少与宠物的接触。

2.居室清洁：保持居室的清洁也是缓解过敏性鼻炎的重要措施。定期清洁床上用品、地板、窗帘等，减少尘螨等过敏原的滋生。

3.饮食调理：合理的饮食调理也可以帮助缓解过敏性鼻炎。患者可以选择一些具有抗过敏作用的食物，如蜂蜜、苹果、葵花籽油等，同时避免食用辛辣刺激性食物。

4.药物治疗：对于严重的过敏性鼻炎患者，药物治疗是必不可少的。常用的药物包括抗过敏药物、鼻炎喷雾剂等。但是，在使用药物治疗时，患者需要遵循医生的指导，避免滥用药物。