鼻鼻炎是一种常见的上呼吸道疾病，患者常常感到鼻塞、流鼻涕、打喷嚏等不适症状。对于鼻炎患者来说，除了药物治疗外，饮食调理也是非常重要的。

1.辛辣食物：辣椒、花椒、生姜等辛辣食物会刺激鼻腔黏膜，加重鼻炎症状，因此鼻炎患者应尽量避免食用辛辣食物。

2.油炸食物：油炸食物会产生大量的烟雾和油烟，刺激鼻腔黏膜，容易导致鼻炎加重，因此较好少吃或不吃油炸食物。

3.酒精类饮品：酒精类饮品会扩张血管，导致鼻腔充血，加重鼻炎症状，所以鼻炎患者较好不要喝酒。

4.过敏原食物：对于过敏原食物过敏的鼻炎患者来说，应避免食用这些过敏原食物，如海鲜、花粉、牛奶等。

1.保持鼻腔清洁：鼻炎患者应定期用温盐水清洗鼻腔，以保持鼻腔的湿润和清洁，缓解鼻塞、流鼻涕等症状。

2.适度运动：适度的运动可以增强身体免疫力，提高抵抗力，减少感冒和鼻炎的发生。但要注意避免剧烈运动和长时间暴露在寒冷的环境中。

3.保持室内空气湿润：干燥的室内环境容易导致鼻腔黏膜干燥，加重鼻炎症状。鼻炎患者可以使用加湿器或放置水盆增加室内湿度。

4.避免过度劳累：过度劳累会使身体免疫力下降，容易引发鼻炎。因此，鼻炎患者要合理安排工作和休息时间，避免过度劳累。

5.注意饮食调理：鼻炎患者应多食用富含维生素C的水果和蔬菜，增强免疫力，同时避免食用辛辣食物、油炸食物和过敏原食物。

6.定期就医：鼻炎患者应定期就医，接受专业治疗和指导，及时调整治疗方案。