过敏性鼻炎是一种常见的过敏性疾病，患者在时间久了之后，鼻炎容易犯作，给生活带来不便。

过敏性鼻炎是一种过敏反应引起的鼻黏膜炎症，主要症状包括频繁的喷嚏、鼻塞、流鼻涕等。时间久了之后，鼻炎容易犯作，给日常生活带来不便。了解过敏性鼻炎的病因和症状，是缓解鼻炎的一步。

室内空气质量对过敏性鼻炎患者来说至关重要。时间久了之后，鼻炎容易犯作，因此保持室内空气清新非常重要。可以通过以下方法改善室内空气质量：

1.频繁开窗通风，尽量保持室内空气流通。

2.使用空气净化器，过滤空气中的有害物质。

3.避免使用香水、空气清新剂等有刺激性气味的物品。

饮食对缓解过敏性鼻炎也有一定的影响。时间久了之后，鼻炎容易犯作，因此饮食调理可以帮助减轻症状。以下是一些饮食调理的小妙招：

1.多吃富含维生素C的食物，如柑橘类水果、绿叶蔬菜等，有助于增强免疫力。

2.少吃或避免食用辛辣食物和刺激性食物，如辣椒、花椒、生姜等。

3.适量摄入富含ω-3脂肪酸的食物，如鱼类、亚麻籽等，有助于减轻炎症反应。

鼻腔护理对缓解过敏性鼻炎同样很重要。时间久了之后，鼻炎容易犯作，因此正确的鼻腔护理可以帮助减轻症状。以下是一些鼻腔护理的小妙招：

1.温水清洗鼻腔，可以帮助清除过敏原和鼻腔分泌物。

2.使用生理盐水清洗鼻腔，有助于保持鼻腔湿润。

3.避免用力擤鼻子，以免损伤鼻腔黏膜。

如果以上方法无法缓解过敏性鼻炎的症状，可以考虑药物治疗。时间久了之后，鼻炎容易犯作，因此及时的药物治疗可以帮助控制症状。以下是一些常用的药物治疗方法：

1.抗组胺药物：可以缓解过敏症状，如鼻塞、流鼻涕等。

2.局部鼻腔喷雾剂：可以减轻鼻腔炎症反应，如肾上腺素类药物、类固醇类药物等。

3.免疫调节剂：适用于严重过敏性鼻炎患者，可以调节免疫系统，减轻过敏反应。