频繁的鼻塞：神经性鼻炎患者常常感到鼻子不通气，特别是在清晨或夜间。

鼻涕清稀：患者鼻涕呈水样，清稀而不粘稠。

喷嚏频繁：神经性鼻炎患者会频繁打喷嚏，尤其在接触过敏原或刺激物质后。

鼻痒和瘙痒：鼻子痒是神经性鼻炎的常见症状，患者常感到鼻子发痒、瘙痒难忍。

神经性鼻炎患者应避免的食物

对于神经性鼻炎患者来说，饮食也是需要注意的。

1.辛辣食物：辣椒、花椒等辛辣食物会刺激鼻腔黏膜，导致炎症反应加剧，因此神经性鼻炎患者应尽量避免食用辛辣食物。

2.酒精和咖啡因：酒精和咖啡因会扩张血管，增加鼻腔黏膜的充血，导致鼻塞和鼻痒加重，因此神经性鼻炎患者应尽量避免饮酒和摄入过多的咖啡因。

3.乳制品：乳制品中的乳糖可能引起过敏反应，导致鼻腔炎症加剧，因此神经性鼻炎患者应减少或避免乳制品的摄入。

4.海鲜和鱼类：某些神经性鼻炎患者对海鲜和鱼类过敏，食用后可能引起过敏反应，因此患者应注意避免这些食物。

5.食物添加剂：一些食物添加剂如人工色素、防腐剂和增味剂等可能引起过敏反应，导致鼻炎症状加重，因此神经性鼻炎患者应尽量避免食用含有大量食物添加剂的食物。

如何缓解神经性鼻炎的症状？

1.温湿化疗法：保持室内空气湿润，使用加湿器或者放置水盆等方法增加空气湿度，有助于缓解鼻腔症状。

2.鼻腔冲洗：使用生理盐水或鼻腔冲洗器清洁鼻腔，有助于清除过敏原和病菌，减少炎症反应。

3.避免过敏原：尽量避免接触过敏原，如花粉、灰尘、宠物毛发等，减少过敏反应的发生。

4.注意饮食均衡：保持饮食均衡，多摄入富含维生素C和维生素E的食物，有助于提高免疫力，减轻炎症反应。