慢性鼻炎是常见的鼻部疾病，其症状包括鼻塞、鼻涕、打喷嚏等。而备孕期间鼻炎鼻塞严重可能对怀孕造成一定的影响。

慢性鼻炎的症状

慢性鼻炎是指鼻黏膜长期受炎症刺激，出现鼻塞、鼻涕、打喷嚏等症状。

1.鼻塞：慢性鼻炎患者常感到鼻腔不通畅，呼吸困难，尤其在清晨和夜间症状加重。

2.鼻涕：慢性鼻炎患者鼻腔分泌物增多，常为黏稠的黄绿色分泌物。

3.打喷嚏：慢性鼻炎患者打喷嚏频繁，尤其在清晨和夜间较为明显。

4.鼻痒：慢性鼻炎患者常感到鼻腔瘙痒，需频繁用手揉搓。

备孕期间鼻炎鼻塞严重的原因

备孕期间，女性的身体会发生一系列变化，其中包括荷尔蒙水平的波动。这些荷尔蒙的变化可能导致鼻黏膜充血和分泌物增多，进而引起鼻塞等症状。此外，孕妇的免疫系统也会发生改变，可能导致鼻腔对过敏原的反应增强，从而加重鼻炎症状。

缓解备孕期间鼻炎鼻塞的方法

虽然备孕期间鼻炎鼻塞严重可能给女性的生活带来不便，但我们可以采取一些措施来缓解这种症状。

1.温水清洗鼻腔：用温水配合盐水清洗鼻腔可以帮助减轻鼻塞症状。可以使用鼻腔清洗器或者鼻炎喷雾器来进行清洗。

2.保持室内湿度：保持室内湿度适宜可以减少鼻腔干燥，缓解鼻塞。可以使用加湿器或者放置水盆等方式增加室内湿度。

3.避免过敏原：尽量避免接触过敏原，如花粉、灰尘等。可以勤洗床上用品、注意室内清洁等方式减少过敏原的存在。

4.均衡饮食：保持均衡的饮食有助于增强身体免疫力，减轻鼻炎症状。可以多摄入新鲜蔬菜水果，适量补充维生素。

5.增强锻炼：适量锻炼可以增强身体免疫力，减轻鼻炎症状。可以选择适合孕妇的运动方式，如散步、瑜伽等。