鼻炎是常见的疾病，患者在日常生活中需要特别注意饮食和服装方面的禁忌。

禁忌吃的东西

1.辛辣食物：辛辣食物容易刺激鼻腔黏膜，导致鼻腔充血，加重鼻炎症状。因此，鼻炎患者应尽量避免食用辣椒、花椒、姜、蒜等辛辣食物。

2.冷饮和冰品：冷饮和冰品会使鼻腔黏膜收缩，影响鼻腔的正常通气功能，容易引发鼻炎发作。因此，鼻炎患者应尽量避免食用冷饮、冰淇淋、冰镇饮料等。

3.酒类和烟草：酒类和烟草中的化学物质对鼻腔黏膜有刺激作用，容易引发或加重鼻炎症状。因此，鼻炎患者应戒烟限酒，尽量避免接触二手烟。

4.海鲜和虾蟹类：海鲜和虾蟹类食物容易引发过敏反应，导致鼻腔充血、流涕等症状加重。因此，鼻炎患者应尽量避免食用海鲜、虾蟹类食物。

5.咖啡和浓茶：咖啡和浓茶中的咖啡因和茶碱等物质会刺激神经系统，导致鼻腔血管扩张，加重鼻炎症状。因此，鼻炎患者应尽量避免饮用咖啡和浓茶。

禁忌穿的东西

1.合成纤维衣物：合成纤维衣物容易产生静电，吸附空气中的灰尘和细菌，刺激鼻腔黏膜，加重鼻炎症状。因此，鼻炎患者应尽量选择天然纤维衣物，如棉质、麻质等。

2.羽绒服和毛衣：羽绒服和毛衣容易产生绒毛飞扬，容易刺激鼻腔黏膜，引发鼻炎症状。因此，鼻炎患者应尽量避免穿戴羽绒服和毛衣，可选择穿戴棉质衣物。

3.高领衣物：高领衣物容易使颈部出汗，引发鼻腔充血、流涕等症状。因此，鼻炎患者应尽量避免穿戴高领衣物，可选择穿戴宽松、透气性好的衣物。

4.头巾和帽子：头巾和帽子容易使头部局部温度升高，加重鼻腔充血、流涕等症状。因此，鼻炎患者应尽量避免戴头巾和帽子，可选择使用耳罩或围巾保暖。

5.香水和化妆品：香水和化妆品中的化学成分容易刺激鼻腔黏膜，引发鼻炎发作。因此，鼻炎患者应尽量避免使用香水和化妆品，可选择使用无香或低敏感性的产品。

鼻炎患者在日常生活中需要注意避免食用和穿戴一些刺激性物质，以减轻鼻炎症状的发作。禁忌吃的东西包括辛辣食物、冷饮和冰品、酒类和烟草、海鲜和虾蟹类、咖啡和浓茶等。禁忌穿的东西包括合成纤维衣物、羽绒服和毛衣、高领衣物、头巾和帽子、香水和化妆品等。鼻炎患者应根据自身情况，合理选择饮食和穿戴，避免过敏源和刺激物质，以维持鼻腔的健康状态。