鼻炎是常见的鼻腔疾病，主要表现为鼻子充血、鼻塞、流涕等症状。很多人在日常生活中可能会出现这些症状，但并不一定就是鼻炎。

观察症状

鼻炎的主要症状包括鼻子充血、鼻塞、流涕、打喷嚏等。如果您出现这些症状，那么可能是得了鼻炎。但是，这些症状也可能是其他鼻腔疾病引起的，所以还需要结合其他方法进行判断。

嗅觉异常

鼻炎患者常常会出现嗅觉异常的情况，即无法正常嗅到气味或者嗅觉变得迟钝。如果您发现自己的嗅觉有异常，那么可能是鼻炎的表现之一。

鼻腔检查

如果您怀疑自己得了鼻炎，可以通过简单的自我检查来进行初步判断。首先，可以用镜子仔细观察自己的鼻腔，看是否有鼻腔充血、分泌物增多等情况。其次，可以用手指轻轻按压鼻翼，看是否有疼痛或者不适感。这些都可能是鼻炎的表现。

就医诊断

以上方法只是初步判断，如果您怀疑自己得了鼻炎，较好还是去医院就诊，由专业医生进行进一步的检查和诊断。医生会通过详细的病史询问和鼻腔内窥镜检查等方法来确定是否患有鼻炎，并进一步制定治疗方案。