冷空气过敏性鼻炎是常见的鼻部疾病，主要是由于寒冷的气温和干燥的空气引起的。这种疾病给患者带来了很多不便和痛苦，如打喷嚏、鼻塞、流鼻涕等症状。

保持室内空气湿润

冷空气过敏性鼻炎的症状加重主要是因为室内空气过于干燥，所以保持室内空气湿润是缓解症状的重要措施。可以通过以下几种方式来实现：

1.使用加湿器：在家中使用加湿器可以有效地提高室内湿度，减少鼻腔的干燥感。选择适当的加湿器，保持适宜的湿度，对缓解冷空气过敏性鼻炎有很大帮助。

2.多喝水：保持身体内部的水分充足也是缓解症状的重要方法。多喝水可以增加体内水分，减少鼻腔干燥，缓解鼻塞和流鼻涕等症状。

注意保暖

冷空气过敏性鼻炎的发作与寒冷的气温密切相关，所以保暖非常重要。

1.穿戴合适的衣物：在寒冷的天气中，选择合适的衣物来保暖是非常重要的。尤其是保护头部和颈部，可以戴帽子和围巾来防止冷空气对鼻腔的刺激。

2.避免寒冷环境：尽量避免在寒冷的环境中停留，比如长时间在户外活动或者在冷气直吹的房间里待久了。如果必须外出，可以佩戴口罩来减少冷空气对鼻腔的刺激。

饮食调理

饮食对于缓解冷空气过敏性鼻炎也有一定的影响。

1.多吃富含维生素C的食物：维生素C可以增强免疫力，提高抵抗力。多吃一些富含维生素C的食物，如柑橘类水果、绿叶蔬菜等，有助于缓解鼻炎症状。

2.少吃刺激性食物：一些刺激性食物，如辣椒、葱姜蒜等，容易诱发鼻炎症状。所以，在冷空气过敏性鼻炎发作期间，尽量少吃或避免这些食物。

药物治疗

如果上述方法无法缓解冷空气过敏性鼻炎的症状，可以考虑药物治疗。

1.抗过敏药物：抗过敏药物可以有效地缓解鼻塞、流鼻涕等症状。常用的抗过敏药物有扑尔敏、氯雷他定等，可以在医生的指导下使用。

2.局部鼻腔喷雾剂：局部鼻腔喷雾剂可以缓解鼻塞、减少鼻腔炎症反应。常用的局部鼻腔喷雾剂有盐水喷雾剂、鼻用激素喷雾剂等，可以在医生的指导下使用。