在日常生活中，很多人都会遇到鼻炎痒得厉害或突然鼻塞的情况。这不仅会给我们的生活带来不便，还可能影响我们的工作和学习。

鼻炎痒的厉害怎么办

1.保持室内空气清新：经常开窗通风，保持室内空气流通，减少室内的尘螨、花粉等过敏源的积累。

2.避免过敏源：尽量避免接触会引发过敏的物质，如花粉、灰尘、动物毛发等。在户外活动时，可以佩戴口罩，防止过敏原进入鼻腔。

3.温水清洗鼻腔：每天用温水清洗鼻腔，可以有效清除鼻腔内的过敏原和病菌，减轻鼻炎痒的症状。可以使用生理盐水或专用的鼻腔清洗器进行清洗。

4.使用鼻炎喷雾剂：在医生的指导下，可以使用一些鼻炎喷雾剂来缓解鼻炎痒的症状。这些喷雾剂可以减轻鼻腔的炎症反应，缓解瘙痒感。

5.避免用手揉鼻子：用手揉鼻子会进一步刺激鼻腔，增加鼻炎痒的症状。如果感到痒，可以用纸巾轻轻擦拭，但不要用手揉。

鼻炎突然鼻塞怎么办

1.温水蒸气吸入：将热水倒入大碗中，然后用毛巾将头部包裹住，将脸靠近碗口，缓缓吸入蒸气。这样可以帮助鼻子通畅，缓解鼻塞的症状。

2.鼻炎喷雾剂：鼻炎喷雾剂不仅可以缓解鼻炎痒的症状，还可以舒缓鼻塞。使用时，按照医生的指导进行使用，不要超量使用。

3.使用盐水清洗鼻腔：用温水配制盐水，然后用鼻腔清洗器将盐水注入鼻腔，轻轻按摩鼻翼，然后用纸巾擤鼻涕。这样可以清洁鼻腔，缓解鼻塞的症状。

4.避免暴力擤鼻涕：暴力擤鼻涕会增加鼻塞的症状，甚至可能导致鼻出血。正确的方法是用纸巾轻轻擤鼻涕，不要用力过猛。

5.保持室内湿度：干燥的空气会加重鼻塞的症状，因此在室内可以使用加湿器或放置一盆水来增加空气湿度，缓解鼻塞的不适。