注意过敏反应：鼻炎有时是由过敏引起的，因此，如果你在接触某些过敏原后出现鼻炎症状，比如花粉、宠物毛发或灰尘等，那么很可能是过敏性鼻炎。
嗅觉减退：鼻炎可能导致嗅觉减退或完全丧失嗅觉功能。如果你发现自己对气味变得不敏感，或者完全无法嗅到气味，那么可能是鼻炎所致。
寻求医生帮助：如果你怀疑自己患有鼻炎，较好咨询专业医生的意见。医生会通过详细询问症状、体检和必要的检查来确诊鼻炎。
鼻炎的先天性与后天性
鼻炎通常是后天性疾病，即在生活中接触到某些刺激物或过敏原后才引起的。然而，有些人可能天生就对某些刺激物过敏，这种情况下鼻炎可以被认为是先天性的。但是，大多数鼻炎病例都是后天性的，与个人的生活环境、职业以及遗传因素等有关。
如何缓解鼻炎症状
1.避免过敏原：尽量避免接触到你已知的过敏原，如花粉、灰尘、宠物毛发等。如果无法完全避免，可以尝试佩戴口罩或使用空气净化器来减少过敏原的接触。
2.保持鼻腔清洁：定期清洁鼻腔，可以使用生理盐水清洗鼻腔，帮助减少鼻腔内的炎症和过敏原。
3.药物治疗：可以使用过敏药物、抗组胺药物或鼻喷剂等药物来缓解鼻炎症状。但是在使用药物之前较好咨询医生的建议。
4.改善生活习惯：保持良好的生活习惯，如定期锻炼、充足的睡眠和健康饮食等，有助于增强免疫力，减少鼻炎发作的频率和严重程度。
