过敏性鼻炎是常见的过敏疾病，其症状之一就是眼睛痒。眼睛痒不仅影响了我们的生活质量，还可能导致其他眼部问题。

一、保持室内空气清洁

室内空气中的灰尘、花粉等过敏原是导致过敏性鼻炎眼睛痒的主要原因之一。因此，保持室内空气清洁非常重要。可以定期打扫房间，尽量减少灰尘的积累。使用空气净化器也是一个不错的选择，可以有效过滤空气中的过敏原。

二、注意饮食调理

饮食中的一些食物也可能引发过敏反应，进而导致眼睛痒。对于过敏性鼻炎患者来说，建议避免或减少摄入一些容易引发过敏的食物，如海鲜、花生、牛奶等。同时，多摄入一些富含维生素C、维生素E和锌的食物，可以增强免疫力，减轻过敏症状。

三、使用眼药水

眼药水是缓解过敏性鼻炎眼睛痒的常见方法之一。选择一款适合自己的抗过敏眼药水，按照说明使用。眼药水可以有效缓解眼睛痒、发红、疼痛等症状，但长期使用可能会产生依赖性，建议在医生的指导下使用。

四、保持眼部卫生

保持眼部卫生是预防和缓解过敏性鼻炎眼睛痒的重要措施。经常洗手，避免用手揉眼睛，以免引起感染或加重症状。另外，每天用温水清洁眼部，可以有效清除眼睛周围的过敏原。

五、避免刺激性物质

一些刺激性物质也可能导致过敏性鼻炎眼睛痒加重，因此要尽量避免接触这些物质。如烟雾、空气污染物、化妆品等。在空气污染严重的日子里，可以佩戴防护眼镜，减少刺激。