鼻炎是常见的鼻部疾病，其症状不仅仅局限于鼻子，还可能引起眼睛痒痛的问题。

步骤一：保持鼻腔清洁

鼻炎引起的眼睛痒痛往往是由于鼻腔内的过敏原刺激眼睛所致。因此，保持鼻腔的清洁非常重要。您可以使用生理盐水进行鼻腔冲洗，每天多次，以清除鼻腔内的过敏原和病菌。此外，还可以选择适合自己的鼻腔喷雾剂，保持鼻腔湿润，减少炎症。

步骤二：避免过敏原

过敏原是引起鼻炎和眼睛痒痛的主要原因之一。因此，避免接触过敏原是缓解症状的关键。如果您知道自己对某些物质过敏，尽量避免接触。常见的过敏原包括花粉、宠物皮屑、尘螨等。在花粉季节，可以尽量待在室内，避免接触花粉。此外，保持家居清洁，定期更换床上用品，也能有效减少过敏原的接触。

步骤三：眼部护理

当鼻炎引起眼睛痒痛时，适当的眼部护理也非常重要。您可以使用温水湿敷眼睛，缓解眼睛疼痛和痒感。此外，还可以选择一些眼药水来缓解症状。然而，使用眼药水时需要注意使用方法和剂量，较好在医生的指导下使用。

步骤四：寻求医生帮助

如果您的鼻炎引起的眼睛痒痛严重影响了您的生活质量，以上方法无法缓解症状，建议及时寻求医生的帮助。医生可以根据您的症状和病情，给予针对性的治疗建议，包括口服药物、鼻腔喷雾剂、眼药水等。同时，医生还可以排除其他可能的眼部疾病，确保您的眼睛健康。