鼻炎和鼻窦炎是常见的鼻部疾病，很多人往往将两者混淆。然而，准确地确定自己所患的是鼻炎还是鼻窦炎非常重要，因为不同的疾病需要不同的治疗方法。

一、了解鼻炎和鼻窦炎的区别

鼻炎是指鼻黏膜的炎症，它可以是急性的，也可以是慢性的。鼻炎的症状包括鼻塞、鼻涕、喷嚏、鼻痒等。而鼻窦炎是指鼻窦的炎症，鼻窦是头部骨骼中的空腔，它们与鼻腔相连。鼻窦炎的症状包括鼻塞、鼻涕、头痛、面部压力感等。

二、观察症状

1.鼻炎的症状

鼻炎的主要症状是鼻塞、鼻涕、喷嚏和鼻痒。如果您经常感到鼻子不通气，鼻涕不断流出，经常打喷嚏，或者鼻子发痒，那么您可能患有鼻炎。

2.鼻窦炎的症状

鼻窦炎的主要症状是鼻塞、鼻涕、头痛和面部压力感。如果您感到鼻子不通气，鼻涕不断流出，头痛，或者感到面部有压力，那么您可能患有鼻窦炎。

三、咨询医生

如果您无法确定自己是鼻炎还是鼻窦炎，较好咨询专业医生的意见。医生可以通过详细询问您的症状和进行相关检查来确定您的疾病类型。他们可能会建议您进行鼻部X光或鼻窦CT扫描等检查，以确诊您的疾病。

四、注意自身症状的变化

如果您已经被确诊为鼻炎或鼻窦炎，那么您应该密切关注自身症状的变化。如果您的症状有所改善，那么您的治疗可能是有效的。然而，如果您的症状没有改善或出现加重的情况，那么您应该及时咨询医生，以便调整治疗方案。