鼻塞、流鼻涕、打喷嚏等症状常常让人分不清是鼻炎还是感冒引起的。

1.病程持续时间

鼻炎和感冒的病程持续时间是判断两者的重要依据。一般来说，感冒的症状会在一周左右自行缓解，而鼻炎的症状则可能持续更长的时间，甚至数周或数月。如果您的鼻塞、流鼻涕等症状超过一周且没有明显好转，那么很可能是鼻炎引起的。

2.病情发展和变化

感冒的症状通常会随着时间的推移而有所变化。最初几天可能会出现喉咙痛、发热等全身症状，然后逐渐出现流鼻涕、打喷嚏等上呼吸道症状。而鼻炎则主要表现为鼻塞、流鼻涕等上呼吸道症状，没有全身性症状的表现。如果您的症状在短时间内发生较大变化，那么更有可能是感冒引起的。

3.症状的严重程度

鼻炎和感冒的症状严重程度也有所不同。感冒通常会伴随着全身不适、乏力等症状，而鼻炎的症状则主要集中在鼻腔部位，如鼻塞、流鼻涕、打喷嚏等。如果您的症状主要集中在鼻腔，并没有全身性不适的感觉，那么更有可能是鼻炎引起的。

4.伴随症状的有无

在判断鼻炎和感冒时，还需要注意是否有其他伴随症状的出现。感冒常常伴随着喉咙痛、咳嗽、发热等症状，而鼻炎则主要表现为鼻塞、流鼻涕等上呼吸道症状。如果您除了鼻塞、流鼻涕之外，还有喉咙痛、咳嗽、发热等症状，那么更有可能是感冒引起的。

5.医生的诊断和建议

如果您对自己的症状判断不确定，建议及时就医咨询医生的意见。医生会通过详细的病史询问和体格检查来判断您是鼻炎还是感冒，并给出相应的治疗建议。医生的诊断和建议是最准确和权威的，所以请尽量遵循医生的指导。