鼻炎是常见的上呼吸道疾病，其主要症状包括鼻塞、流涕、打喷嚏等。然而，许多人在患有鼻炎时还会出现晚上睡觉咳嗽的情况。

一、鼻炎和咳嗽的关系

鼻炎和咳嗽之间存在一定的关联。鼻炎引起的鼻塞会导致空气无法顺畅通过鼻腔，从而迫使人们通过口腔呼吸。而通过口腔呼吸容易导致喉咙干燥、刺激喉咙黏膜，引发咳嗽。此外，鼻炎还会引起鼻黏膜充血、分泌物增多，这些分泌物可能会流入喉咙，刺激喉咙黏膜，引起咳嗽反射。

二、晚上睡觉时咳嗽的原因

1.鼻塞引起的咳嗽：晚上睡觉时，由于鼻塞导致呼吸不畅，人们往往会选择通过口腔呼吸。这样的呼吸方式容易导致喉咙干燥，刺激喉咙黏膜，引发咳嗽。

2.鼻黏膜分泌物引起的咳嗽：鼻炎引起的鼻黏膜充血和分泌物增多，这些分泌物可能会流入喉咙，刺激喉咙黏膜，导致咳嗽反射。

3.鼻炎引起的气道过敏：鼻炎患者常常伴随有过敏症状，如打喷嚏、流涕等。晚上睡觉时，由于空气中的过敏原无法通过鼻腔过滤，直接进入气道，从而引发咳嗽。

三、缓解晚上睡觉咳嗽的方法

1.鼻腔冲洗：使用生理盐水或鼻腔冲洗器清洗鼻腔，可以有效清除鼻腔内的分泌物，减轻鼻塞症状，从而缓解咳嗽。

2.保持室内湿度：保持室内湿度适宜可以减少喉咙干燥的情况。可以使用加湿器或者放置水盆等方式增加室内湿度。

3.避免过敏原：尽量避免接触过敏原，如花粉、尘螨等。在睡觉时，可以关闭窗户，使用空气净化器减少空气中的过敏原。

4.饮食调理：多吃一些清淡易消化的食物，避免辛辣刺激性食物的摄入，可以减少喉咙刺激，缓解咳嗽。