在我们日常生活中，经常会有这样的情况发生：一下雨，鼻炎就开始发作。

一、湿度的影响

雨水的到来往往伴随着湿度的增加，湿度的变化对于鼻炎患者来说是一个重要的影响因素。鼻腔内有着许多微小的细胞和粘液，它们的作用是阻止细菌和病毒进入呼吸道。然而，当湿度增加时，这些细胞和粘液会变得更加黏稠，从而导致鼻腔排水不畅，细菌和病毒更容易滋生和繁殖，引发鼻炎。

二、气温的变化

雨天往往伴随着气温的下降，而气温的变化也是鼻炎发作的一个重要原因。当气温骤降时，人体的血管会收缩，鼻腔的血液循环减慢，从而导致鼻腔黏膜充血、水肿，鼻腔通气不畅，引起鼻炎的发作。

三、过敏原的增多

雨水中悬浮着大量的花粉、尘螨等过敏原，这些过敏原会随着雨水的降落而进入鼻腔，引发过敏性鼻炎。过敏性鼻炎是免疫系统异常反应引起的疾病，当过敏原进入鼻腔后，免疫系统会产生过敏反应，导致鼻腔充血、水肿，引发鼻炎的发作。

那么，面对雨水引发的鼻炎，我们应该如何应对呢？

一、保持室内空气流通

在雨天，我们往往会关闭门窗，以防止雨水进入室内。然而，过度封闭的室内环境会导致空气流通不畅，湿度过高，容易滋生霉菌和细菌，加重鼻炎症状。因此，我们应该适当开窗通风，保持室内空气流通，减少湿度。

二、注意个人卫生

鼻炎患者应该注意个人卫生，保持鼻腔的清洁。每天用温水清洗鼻腔，可以有效去除鼻腔内的细菌、病毒和过敏原，减少鼻炎的发作。此外，避免用手揉搓鼻子，以免引起鼻腔刺激和感染。

三、合理饮食

饮食对于鼻炎的发作也有一定的影响。饮食中过多的辛辣食物、油炸食物和冷饮会刺激鼻腔黏膜，加重鼻炎症状。因此，鼻炎患者应该少吃辛辣刺激食物，多吃新鲜蔬菜水果，保持饮食的均衡。

四、药物治疗

对于鼻炎患者来说，及时的药物治疗是非常重要的。常见的鼻炎药物包括抗组胺药、鼻腔喷雾剂等，可以有效缓解鼻腔充血、水肿的症状，减轻鼻炎的发作。然而，药物治疗应该在医生的指导下进行，避免滥用药物。