鼻炎是指鼻黏膜发生炎症的常见疾病，它可以由多种原因引起，如感冒、过敏、环境污染等。当人们患上鼻炎时，常常会出现一系列症状。

一、鼻塞

鼻塞是鼻炎比较常见的症状之一。当鼻黏膜发生炎症时，血管会扩张，导致鼻腔内的血管充血，鼻腔通道变窄，使得空气无法顺畅通过。鼻塞会给人们带来不适感，影响呼吸和嗅觉。

应对鼻塞的方法有：

1.清洁鼻腔：用温盐水清洗鼻腔，可帮助减轻鼻塞症状。

2.使用鼻喷剂：鼻喷剂中含有收缩血管的成分，可以暂时缓解鼻塞。

3.保持室内湿润：保持室内适当湿润可以减轻鼻塞症状，可以使用加湿器或湿毛巾等方法。

二、流涕

流涕是鼻炎的另一个常见症状。当鼻黏膜受到刺激时，会分泌过多的鼻涕，导致流涕现象。流涕不仅会给人们带来困扰，还可能引发其他并发症，如咳嗽、喉咙痛等。

应对流涕的方法有：

1.用纸巾或手帕擦鼻涕：及时擦拭鼻涕可以减少不适感，避免鼻涕引起其他感染。

2.饮食调理：多喝温水，可以稀释鼻涕，减轻流涕症状。

3.避免过敏原：如果流涕是由过敏引起的，应尽量避免接触过敏原，如花粉、宠物等。

三、打喷嚏

打喷嚏是鼻炎常见的症状之一。当鼻黏膜受到刺激时，会引起打喷嚏的反应。打喷嚏不仅会给人们带来尴尬，还可能导致头痛、乏力等不适感。

应对打喷嚏的方法有：

1.避免刺激物：尽量避免接触引起打喷嚏的刺激物，如灰尘、烟雾等。

2.做好个人卫生：保持室内外环境清洁，勤洗手，减少病菌传播。

3.注意饮食调理：多吃一些富含维生素C的食物，可以增强免疫力，减少打喷嚏的频率。

四、鼻痒

鼻痒是鼻炎常见的症状之一。当鼻黏膜受到刺激时，会引起鼻痒的感觉，使人们不由自主地去抓挠鼻子。然而，抓挠鼻子只会加重鼻痒症状，甚至可能引起鼻出血。

应对鼻痒的方法有：

1.使用鼻喷剂：鼻喷剂中含有抗过敏的成分，可以缓解鼻痒症状。

2.保持室内清洁：减少室内的灰尘和过敏原，可以减轻鼻痒症状。

3.注意个人卫生：勤洗手，避免病菌感染，减少鼻痒的发生。