餐后血糖16.5严重吗不治疗会怎么办？餐后血糖是指进食后两小时内的血糖水平，正常值应该在3.9-7.8mmol/L之间。如果餐后血糖超过这个范围，就需要引起重视了。那么，餐后血糖16.5严重吗？不治疗会怎么办呢？

一、餐后血糖16.5严重吗？

餐后血糖16.5已经远远超过了正常值，属于高血糖状态。如果持续出现这种情况，就需要引起重视了。高血糖会对身体产生很多危害，比如会损伤血管壁，增加心脑血管疾病的风险，影响肾脏功能，导致糖尿病并发症等。因此，餐后血糖16.5是很严重的。

二、不治疗会怎么办？

如果不及时治疗，高血糖会对身体产生很多危害。长期高血糖会导致糖尿病并发症，如糖尿病肾病、糖尿病性神经病变、糖尿病足等。这些并发症都会严重影响患者的生活质量，甚至会威胁到患者的生命安全。因此，不治疗高血糖是非常危险的。

三、如何治疗高血糖？

治疗高血糖的方法主要包括以下几个方面：

1.饮食控制：合理的饮食可以帮助控制血糖水平。建议患者选择低糖、低脂、高纤维的食物，避免过度饮食和暴饮暴食。

2.运动：适量的运动可以帮助消耗体内的糖分，降低血糖水平。建议患者每天进行适量的有氧运动，如散步、慢跑、游泳等。

3.药物治疗：如果饮食和运动控制不能有效控制血糖，可以考虑口服降糖药物或注射胰岛素等药物治疗。

4.定期检查：患者需要定期检查血糖水平、肾功能、心脑血管等指标，及时发现并处理问题。

四、如何预防高血糖？

预防高血糖需要从以下几个方面入手：

1.饮食：合理饮食是预防高血糖的关键。建议选择低糖、低脂、高纤维的食物，避免暴饮暴食和过度饮食。

2.运动：适量的运动可以帮助消耗体内的糖分，预防高血糖。建议每天进行适量的有氧运动。

3.减肥：肥胖是高血糖的重要危险因素之一。建议肥胖患者通过合理饮食和运动控制体重。

4.定期体检：定期体检可以及早发现高血糖等问题，及时处理。