过敏性鼻炎是常见的过敏性疾病，患者在日常饮食中需要特别注意，避免食用可能引发过敏反应的食物和水果。

一、过敏性鼻炎患者应该避免的食物

1.辛辣食物：辣椒、花椒、姜、蒜等辛辣食物容易刺激鼻腔黏膜，加重过敏症状，因此过敏性鼻炎患者应尽量避免食用。

2.海鲜类食物：对于一些过敏性鼻炎患者来说，海鲜类食物可能成为过敏原，如虾、蟹、贝类等，因此患者需要特别注意。

3.酒精类饮品：酒精会扩张血管，导致血液循环加快，进而引发鼻腔充血、瘙痒等症状，因此过敏性鼻炎患者应尽量避免饮酒。

二、过敏性鼻炎患者可以食用的食物

1.温性食物：过敏性鼻炎患者体质较弱，容易受凉，因此可以适当食用一些温性食物，如姜汤、红枣、山药等，有助于温养身体。

2.蔬菜水果：新鲜的蔬菜水果富含维生素和纤维素，有助于增强免疫力，减轻过敏症状。例如，菠菜、胡萝卜、苹果、梨等都是过敏性鼻炎患者可以安全食用的食物。

3.清淡食物：过敏性鼻炎患者应尽量选择清淡的食物，避免食用油腻、重口味的食物，以免加重过敏症状。可以选择煮、蒸、炖等烹饪方式，减少油脂的摄入。

三、过敏性鼻炎患者应该注意的饮食习惯

1.多喝水：过敏性鼻炎患者需要保持充足的水分摄入，有助于稀释鼻涕、减轻鼻腔不适。建议每天饮水量在1500毫升以上。

2.饮食规律：过敏性鼻炎患者应保持规律的饮食习惯，避免过度饥饿或暴饮暴食，以免引发过敏症状。

3.注意饮食卫生：过敏性鼻炎患者应注意饮食卫生，避免食用变质食品，尽量选择新鲜食材，并注意饭前便后洗手，避免感染。