鼻炎是指鼻黏膜的慢性炎症，它常常会引起流清鼻涕和咳嗽等症状。

一、鼻炎流清鼻涕咳嗽的原因

1.鼻炎引起的症状

鼻炎是由于鼻黏膜的炎症引起的，它会导致鼻腔黏膜肿胀和分泌物增加。当鼻腔黏膜肿胀时，鼻腔通气受阻，导致流清鼻涕的症状出现。同时，鼻腔黏膜分泌物的增加也会刺激喉咙，引起咳嗽的出现。

2.过敏性鼻炎引起的症状

过敏性鼻炎是常见的鼻炎类型，它是由于过敏原引起的鼻黏膜炎症。当人体接触到过敏原时，免疫系统会产生过敏反应，导致鼻腔黏膜肿胀和分泌物增加，进而引起流清鼻涕和咳嗽等症状。

3.环境因素引起的症状

除了鼻炎本身，一些环境因素也可能导致流清鼻涕和咳嗽的出现。例如，干燥的空气、灰尘、烟雾等都可能刺激鼻腔黏膜，引起炎症反应，进而导致相应的症状出现。

二、鼻炎流清鼻涕咳嗽的处理方法

1.鼻腔冲洗

鼻腔冲洗是常见的缓解鼻炎症状的方法。可以使用生理盐水或鼻腔冲洗器来进行冲洗，帮助清洁鼻腔，减少分泌物的堆积，缓解鼻塞和流清鼻涕的症状。

2.居室保湿

保持居室的湿度对于缓解鼻炎症状很有帮助。可以使用加湿器来增加空气中的湿度，防止鼻腔黏膜干燥，减少炎症反应的发生。

3.避免过敏原

如果过敏原是引起鼻炎症状的原因，那么尽量避免接触过敏原是很重要的。可以通过减少室内灰尘、定期清洁床上用品、避免宠物等方式来减少过敏原的接触。

4.药物治疗

对于严重的鼻炎症状，医生可能会建议使用药物治疗。常见的药物包括抗过敏药物、鼻腔喷雾剂等，可以减轻炎症反应，缓解鼻塞和流清鼻涕的症状。

5.养成良好的生活习惯

保持良好的生活习惯也对缓解鼻炎症状有帮助。例如，保持充足的睡眠、合理饮食、适度运动等都可以增强免疫力，减少鼻炎发作的可能性。