鼻炎是常见的鼻腔疾病，它会给患者带来不适和困扰。很多人可能会疑惑，自己是否患上了鼻炎。

一、鼻炎的症状

鼻炎的症状多种多样，常见的症状包括鼻塞、流涕、打喷嚏、鼻痒、嗅觉减退等。如果你出现了这些症状，那么有可能是鼻炎的表现。但这些症状也可能是其他鼻腔疾病引起的，所以需要结合其他因素进行判断。

二、判断自己是否得鼻炎的方法

1.观察症状持续时间：鼻炎的症状通常会持续一段时间，如果你的鼻塞、流涕等症状已经持续超过两周，那么有可能是鼻炎。

2.注意症状的变化：鼻炎的症状可能会有周期性的变化，比如在某个季节或者特定环境下加重。如果你的症状有这种规律性的变化，那么更可能是鼻炎。

3.注意症状的影响：鼻炎会影响到你的正常生活和工作，比如影响睡眠、集中注意力等。如果你的症状对生活有较大的影响，那么有可能是鼻炎。

4.寻求医生的帮助：如果你对自己是否得鼻炎还存在疑问，建议及时就医咨询专业医生。医生会通过详细的病史询问和相关检查来判断是否患有鼻炎。

三、注意事项

1.避免自我诊断：虽然上述方法可以初步判断是否得鼻炎，但最终的诊断还需要医生的专业判断。避免自行购买药物治疗，以免延误病情。

2.保持鼻腔清洁：鼻炎患者需要保持鼻腔的清洁，可以使用生理盐水清洗鼻腔。避免使用过度刺激性的药物或洗液。

3.避免过度使用鼻腔药物：长期使用鼻腔药物可能会导致鼻腔黏膜依赖，加重症状。应根据医生的建议合理使用药物。

4.注意环境卫生：保持室内空气流通，避免尘螨、霉菌等过敏原的滋生。