在日常生活中，我们常常会遇到鼻炎这一疾病。然而，鼻炎并不是一个单一的疾病，而是包含了多种类型。其中，最为常见的是过敏性鼻炎和非过敏性鼻炎。这两种鼻炎有着不同的症状和治疗方法，因此正确区分它们对于我们的健康非常重要。

一、了解过敏性鼻炎和鼻炎的定义和症状

1.过敏性鼻炎的定义和症状

过敏性鼻炎是由于过敏原刺激引起的鼻黏膜炎症，其症状包括频繁打喷嚏、鼻塞、流清鼻涕、鼻痒等。这些症状通常会在接触过敏原后迅速发作，并在避免过敏原后逐渐缓解。

2.非过敏性鼻炎的定义和症状

非过敏性鼻炎是由于非过敏原刺激引起的鼻黏膜炎症，其症状与过敏性鼻炎相似，包括鼻塞、流涕、鼻痒等。然而，非过敏性鼻炎的症状通常不会因为接触过敏原而迅速发作和缓解。

二、观察症状的发作时间和频率

1.过敏性鼻炎的症状发作时间和频率

过敏性鼻炎的症状通常会在接触过敏原后迅速发作，并且在避免过敏原后逐渐缓解。如果您的鼻炎症状在特定的季节、环境或接触某种物质后迅速发作，那么很可能是过敏性鼻炎。

2.非过敏性鼻炎的症状发作时间和频率

非过敏性鼻炎的症状通常不会因为接触过敏原而迅速发作和缓解，而是持续存在或定期发作。如果您的鼻炎症状没有明显的触发原因，或者持续存在很长时间，那么很可能是非过敏性鼻炎。

三、注意症状的伴随表现

1.过敏性鼻炎的伴随表现

过敏性鼻炎常常伴随其他过敏症状，如皮肤瘙痒、眼部症状（如红、肿、痒、流泪）、咳嗽、喷嚏等。如果您的鼻炎症状伴随着这些其他过敏症状，那么很可能是过敏性鼻炎。

2.非过敏性鼻炎的伴随表现

非过敏性鼻炎通常不伴随其他过敏症状，其症状主要集中在鼻部。如果您的鼻炎症状没有其他过敏症状的伴随，那么很可能是非过敏性鼻炎。

四、寻求医生的帮助和确诊

如果您无法确定自己是患有过敏性鼻炎还是非过敏性鼻炎，或者您的症状无法通过自我诊断得到缓解，那么我们建议您寻求医生的帮助。医生将通过详细的病史询问、体格检查和必要的实验室检查来确诊您的病情，并为您制定个性化的治疗方案。