餐后血糖9.3严重吗，要怎样调理？餐后血糖是指进食后2小时内的血糖水平，正常人的餐后血糖应该在3.9-7.8mmol/L之间。如果餐后血糖超过7.8mmol/L，就被认为是高血糖，而餐后血糖9.3mmol/L是高于正常范围的。

一、餐后血糖9.3严重吗？

餐后血糖9.3mmol/L是高于正常范围的，但并不一定是严重的。如果只是偶尔出现这种情况，可能是因为饮食或者运动不当引起的。但是如果频繁出现这种情况，就需要引起重视了。

高餐后血糖可能是糖尿病的早期表现，如果不及时处理，可能会导致糖尿病的发生和发展。此外，高餐后血糖还会导致一系列并发症，如心血管疾病、肾脏疾病等。因此，如果餐后血糖经常超过正常范围，建议去医院检查一下。

二、要怎样调理餐后血糖9.3？

1.合理饮食

饮食是控制餐后血糖的重要因素。建议多吃蔬菜、水果、全谷类食物等富含膳食纤维的食物，减少高糖、高脂肪、高胆固醇的食物摄入。另外，餐后不要吃太多，控制餐后血糖的升高。

2.合理运动

运动可以促进身体代谢，降低血糖水平。建议每天进行适量的运动，如散步、慢跑、游泳等。但是要注意控制运动强度和时间，避免运动过度导致血糖过低。

3.药物治疗

如果餐后血糖超过正常范围，医生可能会建议口服药物或注射胰岛素来控制血糖。但是药物治疗需要在医生的指导下进行，不要自行使用药物。

4.定期检查

如果餐后血糖经常超过正常范围，建议定期去医院检查。医生会根据检查结果制定相应的治疗方案，帮助控制血糖。