鼻炎是常见的鼻部疾病，它会给患者带来不适和困扰。了解鼻炎的原因对于治疗和预防鼻炎非常重要。

一、鼻炎的常见症状和原因

鼻炎的常见症状包括鼻塞、流涕、打喷嚏、鼻痒等。了解这些症状的原因可以帮助我们更好地检查自己鼻炎的原因。

1.过敏性鼻炎：过敏原是导致过敏性鼻炎的主要原因，如花粉、灰尘、宠物毛发等。如果您在特定季节或接触某些物质后出现鼻炎症状，那么可能是过敏性鼻炎。

2.非过敏性鼻炎：非过敏性鼻炎的原因可能是感染、药物、气候变化、鼻腔结构异常等。如果您的鼻炎症状没有明显的过敏原，那么可能是非过敏性鼻炎。

二、自我检查鼻炎的原因

要检查自己鼻炎的原因，您可以进行以下操作步骤：

1.观察症状：仔细观察自己的鼻炎症状，包括鼻塞程度、流涕的颜色和黏稠度、打喷嚏的频率等。这些观察可以帮助您初步判断鼻炎的原因。

2.回顾生活习惯：回顾自己的生活习惯，包括饮食、作息、环境等方面。是否有可能接触到过敏原或其他刺激物？是否有不良的生活习惯可能导致鼻炎？

3.检查鼻腔：使用镜子或鼻镜仔细检查自己的鼻腔。观察有无鼻腔红肿、分泌物、息肉等异常情况。注意观察鼻腔的通气情况和鼻腔结构是否正常。

4.寻求专业帮助：如果以上方法无法准确判断鼻炎的原因，建议寻求专业医生的帮助。医生可以通过详细的问诊和相关检查，如皮肤过敏试验、鼻窦CT等，帮助您确定鼻炎的原因。

三、预防和治疗鼻炎的建议

了解鼻炎的原因后，我们可以采取一些预防和治疗措施来减轻症状和预防鼻炎的发生。

1.避免过敏原：如果您是过敏性鼻炎患者，尽量避免接触过敏原，如花粉、宠物毛发等。保持室内清洁，定期更换床上用品和空气过滤器。

2.鼻腔清洁：定期用温盐水清洁鼻腔，可以帮助清除鼻腔内的分泌物和过敏原。使用鼻腔喷雾器或洗鼻壶可以更好地清洁鼻腔。