鼻炎是常见的上呼吸道疾病，患者在日常生活中需要特别注意饮食，避免食用一些刺激性食物和容易引发过敏反应的食物。

一、鼻炎患者应避免食用的食物

1.辛辣食物：辣椒、芥末、生姜等辛辣食物会刺激鼻腔黏膜，加重鼻炎症状，因此患者应尽量避免食用辛辣食物。

2.海鲜类食物：虾、蟹、贝类等海鲜含有较高的蛋白质和海鲜过敏原，容易引发过敏反应，导致鼻炎症状加重，因此鼻炎患者应尽量避免食用海鲜类食物。

3.酒精类饮品：酒精会扩张血管，促使鼻腔黏膜充血，加重鼻炎症状，因此鼻炎患者应尽量避免饮酒。

4.咖啡和浓茶：咖啡和浓茶含有咖啡因，具有刺激性，容易引发鼻炎症状，因此患者应尽量避免饮用咖啡和浓茶。

5.糖分过高的食物：过多的糖分摄入会导致体内炎症反应加剧，加重鼻炎症状，因此鼻炎患者应尽量避免食用糖分过高的食物，如糕点、巧克力等。

二、鼻炎患者应注意的水果蔬菜

1.柑橘类水果：柑橘类水果如橙子、柠檬等含有丰富的维生素C，可以增强免疫力，减轻鼻炎症状，但对于某些鼻炎患者来说，柑橘类水果可能会引发过敏反应，因此需要根据个体情况酌情食用。

2.苹果：苹果含有丰富的维生素和纤维素，有助于改善鼻炎症状，但对于某些鼻炎患者来说，苹果可能会引发过敏反应，因此需要根据个体情况酌情食用。

3.西红柿：西红柿富含维生素C和番茄红素，具有抗氧化和抗炎作用，有助于缓解鼻炎症状，适量食用对鼻炎患者有益。

4.蔬菜：鼻炎患者可以多食用一些富含维生素A和维生素E的蔬菜，如胡萝卜、菠菜、苦瓜等，这些蔬菜有助于增强免疫力，减轻鼻炎症状。