血糖值在几点钟是正常的？血糖值是指人体血液中的葡萄糖浓度，是人体代谢的重要指标之一。一般来说，人体在进食后血糖值会升高，在空腹状态下血糖值会下降。

1.空腹血糖值

空腹血糖值是指在早餐前8小时内未进食的情况下测量的血糖值。正常情况下，空腹血糖值应该在3.9-6.1mmol/L之间。如果空腹血糖值超过6.1mmol/L，就可能表明您患有糖尿病或者糖尿病前期。

2.餐后血糖值

餐后血糖值是指在进食后2小时内测量的血糖值。正常情况下，餐后血糖值应该在3.9-7.8mmol/L之间。如果餐后血糖值超过7.8mmol/L，就可能表明您患有糖尿病或者糖尿病前期。

3.血糖值的测量方法

测量血糖值可以使用血糖仪或者到医院进行检查。使用血糖仪时，需要先对手指进行消毒，然后用针头刺破手指，将血液滴在试纸上，再将试纸插入血糖仪中进行测量。在医院进行检查时，医生会在您的静脉血中抽取血液进行检查。

4.如何控制血糖值

对于糖尿病患者来说，控制血糖值非常重要。以下是一些控制血糖值的方法：

（1）饮食控制：控制饮食摄入量，减少糖分和脂肪的摄入。

（2）运动：适当的运动可以帮助降低血糖值。

（3）药物治疗：如果饮食控制和运动不能有效控制血糖值，可以考虑使用口服药物或注射胰岛素进行治疗。