夏天是一个让人心情愉悦的季节，但对于一些过敏鼻炎患者来说，夏天却是一个让他们备受煎熬的季节。

一、花粉过敏

夏天是许多花草树木开花的季节，花粉也随之飘散在空气中。对于花粉过敏的人来说，这些花粉就成了他们的“克星”。当花粉进入鼻腔时，过敏体质的人体内的免疫系统会将其视为威胁，从而释放出过量的组织胺等物质，导致鼻腔充血、打喷嚏、流鼻涕等过敏症状的出现。

二、气温变化

夏天的气温波动较大，尤其是在早晚温差较大的时候，很容易使人体免疫系统受到刺激，从而引发过敏鼻炎。此外，夏天的高温环境也会导致人体出汗，汗液中的盐分和微粒会刺激鼻腔，进而引发鼻炎。

三、空调过敏

夏天是使用空调的高峰期，但空调也是过敏鼻炎的诱因之一。空调中的过滤网容易滋生细菌和霉菌，当空调开启时，这些微生物就会随着空气进入鼻腔，引发过敏症状。此外，空调的低温和干燥的环境也会使鼻腔黏膜干燥，从而加重鼻炎的症状。

四、食物过敏

夏天是水果和海鲜的丰收季节，但对于某些人来说，这些食物却可能成为过敏源。例如，某些水果中的酪氨酸酶会引起过敏反应，而海鲜中的蛋白质也可能引发过敏症状。因此，对于过敏体质的人来说，饮食中的选择也需要格外注意。

以上就是夏天过敏鼻炎的几个主要引起因素。如果你是一个过敏鼻炎患者，那么在夏天来临之前，你可以采取一些预防措施来减轻症状的发作。

一、注意花粉过敏

夏天是花粉过敏的高发季节，所以在户外活动时，尽量避免接触花粉较多的地方，如花坛、草地等。出门前可以佩戴口罩，以减少花粉进入鼻腔的机会。回到家后，及时洗手、洗脸，换洗衣物，以防止花粉残留。

二、调整室内温度

在夏天使用空调时，要注意调整合适的温度和湿度，避免室内过于干燥。同时，定期清洁空调过滤网，以减少细菌和霉菌的滋生。如果条件允许，可以选择使用空气净化器来净化室内空气。

三、合理饮食

对于食物过敏的人来说，要尽量避免接触过敏源，选择清淡、易消化的食物。此外，多摄入富含维生素C和维生素E的食物，可以增强免疫力，减少过敏症状的发作。