鼻炎是常见的上呼吸道疾病，患者在发作期间需要特别注意饮食。不正确的饮食习惯可能会加重症状，延长病程。因此，在鼻炎发作期间，我们应该避免一些食物，以促进康复。

1.辛辣食物

辛辣食物是鼻炎患者应该尽量避免的食物之一。辛辣食物会刺激鼻腔黏膜，导致鼻腔充血，加重鼻塞、流涕等症状。因此，在鼻炎发作期间，应该尽量避免辣椒、花椒、姜、蒜等辛辣食物的摄入。

2.冷饮和冰品

冷饮和冰品对于鼻炎患者来说是刺激性较强的食物。冷饮会导致鼻腔黏膜血管收缩，加重鼻塞、流涕等症状。因此，在鼻炎发作期间，应该避免饮用冷饮和食用冰品，如冰淇淋、冰棍等。

3.海鲜类食物

海鲜类食物中含有较高的组胺物质，容易引起过敏反应。对于鼻炎患者来说，过敏反应会加重症状，延长病程。因此，在鼻炎发作期间，应该避免食用海鲜类食物，如虾、蟹、贝类等。

4.酒精和咖啡因

酒精和咖啡因是刺激性较强的物质，会导致鼻腔黏膜充血，加重鼻塞等症状。因此，在鼻炎发作期间，应该尽量避免饮酒和咖啡等含有酒精和咖啡因的饮料。

5.糖和甜食

糖和甜食会导致身体内部湿气增加，进而影响鼻腔黏膜的正常功能。在鼻炎发作期间，应该尽量避免食用糖和甜食，如糖果、巧克力、蛋糕等。

在鼻炎发作期间，正确的饮食习惯对于康复至关重要。避免辛辣食物、冷饮和冰品、海鲜类食物、酒精和咖啡因以及糖和甜食的摄入，有助于减轻症状，缩短病程。此外，饮食中应注重清淡，多摄入富含维生素C的水果和蔬菜，增强免疫力，促进康复。