在日常生活中，许多人都会遇到鼻炎引发的眼睛痒症状，这给我们的生活带来了很多不便。眼睛痒不仅会影响我们的工作和学习，还会引起眼部不适甚至眼疾。

一、保持室内空气流通

鼻炎是由鼻腔黏膜的炎症引起的，鼻腔黏膜炎症的扩散会导致眼睛痒。因此，保持室内空气流通是缓解眼睛痒的重要方法之一。您可以经常打开窗户，保持室内空气的流通，减少鼻腔黏膜炎症对眼睛的刺激。

二、注意饮食调理

饮食对于缓解眼睛痒也起到了一定的作用。饮食中应多摄入富含维生素C和维生素E的食物，如柑橘类水果、绿叶蔬菜、坚果等，这些食物有助于提高免疫力，减少过敏反应，从而缓解眼睛痒的症状。

三、保持眼部卫生

眼部卫生的保持也是缓解眼睛痒的重要方法之一。经常用温水清洗眼睛，可以有效去除眼部的异物和过敏原，减少眼睛痒的发生。此外，还可以使用一些眼部清洁液，清洁眼部肌肤，保持眼部的清洁和湿润。

四、避免眼部过度疲劳

长时间使用电脑、手机等电子产品会导致眼部过度疲劳，进而加重眼睛痒的症状。因此，我们要注意合理使用电子产品，避免眼部过度疲劳。在使用电子产品的过程中，可以适当休息，闭目养神，给眼睛一个放松的机会。

五、寻求医生的帮助

如果以上方法无法缓解眼睛痒的症状，建议您及时就医，寻求医生的帮助。医生会根据您的具体情况，制定相应的治疗方案，帮助您快速解决鼻炎致眼睛痒的问题。